In der Zusammenarbeit mit mir geht es immer um das Thema des Coachees oder der Teilnehmenden und nicht um die Wahl einer Methode. Mein erster Zugang ist das Zuhören, Mitfühlen, Verstehen und Nachfragen, um eine vertrauensvolle Basis für eine gemeinsame Arbeit aufzubauen.

Coach mit Herz und Verstand

Als Business Coach, Alexander-Technik-Lehrerin und Begleiterin von privaten und beruflichen Veränderungsprozessen arbeite ich mit Privatkunden und Mitarbeitern aus Firmen, bei denen es darum geht, durch die Einheit von Geist und Körper die eigene Wirksamkeit zu erhöhen. Ressourcen-, lösungs- und körperorientiert unterstütze ich meine Kunden dabei, neue (Denk-)Wege zu gehen und damit mehr Wahlmöglichkeiten – auch in gefühlt schwierigen Situationen – zu bekommen.

Trainerin und Dozentin mit Achtsamkeit und Leidenschaft

Meine Trainings- und Workshopkonzepte vereinen stets eine thematische Ziel- und Ergebnisorientierung mit viel Raum für eigenes Erleben und Lernen der Teilnehmenden. Bei internationalen Konzernen wie Bayer oder Continental, bei Stadtverwaltungen wie Düsseldorf oder Bochum und bei mittelständischen Unternehmen trainiere ich Mitarbeitende in Themen wie „Werteorientierte Führung“, „Resilienz“, „Gelassen und handlungsfähig im Job“. Gleichzeitig begleite ich Nachwuchsführungskräfte dabei, ihre Wirkung bei Präsentationen und den Aufbau ihrer Netzwerke zu stärken. Darüber hinaus biete ich Strategie- und Teamentwicklungsworkshops sowie Bildungsurlaube auf der Nordseeinsel Ameland an. Dabei ist das Besondere die erlebnisorientierte Arbeit an Zielen, Visionen und Achtsamkeit am Strand, im Wald und an besonderen Orten auf der Insel. Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit berufstätigen Frauen, die im Spagat zwischen Beruf und Familie selber zu kurz kommen.

Beruflicher Hintergrund

Nach fast 16 Jahren im Marketing war es mir irgendwann egal, ob wir einen weiteren Kundenvertrag abschließen oder nicht. Viel wichtiger war mir, wie es den Menschen im Unternehmen geht und wie diese sich zum Besten für sich und das Unternehmen weiterentwickeln konnten. Ich rief ein Aus- und Weiterbildungsprogramm ins Leben und entdeckte meine wahre Leidenschaft. Als das Programm eingestellt wurde, weil die Geschäftsführung wechselte und parallel meine langjährige Beziehung endete, nahm ich allen Mut zusammen und kündigte. Ich verwirklichte meinen Traum, mit dem Rucksack 6 Monate durch Südamerika zu reisen. Dort wurde mir bei einem Alexander-Technik Seminar klar, wie sehr Körper und Geist zusammenhängen. Heute arbeite ich mit dem Thema „körperorientiertes Selbstmanagement“ und habe dadurch eine viel bessere physische und psychische Widerstandskraft entwickelt. Das gebe ich in meinen Gesundheitsförderungs-Programmen genauso wie in meinen Karriere-Coachings gerne an Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen weiter.

Abschlüsse und Zertifikate: