Hallo, ich bin Andrea Windus! Dein ganzheitlicher und nachhaltiger Stress- und Burnoutcoach und eine „Stärkenfinderin“

Umgang mit Stress

Meist merken Menschen, dass sie gestresst und unzufrieden sind, aber nicht warum und was genau sie dagegen tun können. Mir ging es früher ähnlich und ich dachte: „So ist das Leben nun mal, da muss ich durch.“ Heute weiß ich, dass das nicht stimmt.

Mein Ziel ist es daher, nun möglichst vielen anderen dabei zu helfen, sich selbst und ihre individuellen Ursachen für Stress kennenzulernen und gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen, damit auch sie ein glückliches, gesundes, erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben führen können.

Stärkenfinderin

Als Stärkenfinderin unterstütze ich zudem Menschen bei ihrer

Selbstfindung – Selbststärkung – Selbstbefreiung

Früher habe ich, wie die meisten Menschen es von sich und anderen erwarten „funktioniert“. Ich konnte mich an die unterschiedlichsten Menschen, Rahmenbedingungen und beruflichen Herausforderungen anpassen. Doch was ich wirklich kann und brauche um mich privat und beruflich voll entfalten zu können und gesund zu bleiben, davon hatte ich keine Ahnung. Daher blieb ich zu lange an Arbeitsplätzen die nicht wirklich zu mir passten und wo ich mein wirkliches Potenzial nicht entfalten konnte. Nachdem ich im Rahmen meiner Coaching Ausbildung mich und meine eigenen Stärken erkannt habe, kann ich nun mein Potenzial ausschöpfen. Dazu gehört, dass ich die Stärken in anderen erkenne und sie dabei unterstützen kann, diese ebenfalls zu erkennen und anzunehmen.

Bei mir bekommt jeder eine auf sich zugeschnittene Mischung aus fachlicher Expertise, einem reichhaltigen Erfahrungsschatz und meiner Fähigkeit mich in die unterschiedlichsten Menschen hineinzufühlen und zu denken. Ich ermögliche Perspektivwechsel und kann im zwischenmenschlichen Bereich sowie zwischen äußeren und inneren Ansprüchen, Erwartungen und Bedürfnissen vermitteln.

Zunächst gibt es immer ein kostenloses Vorgespräch zum Kennenlernen, Klärung aller Fragen und Abstecken der individuellen Situation, Themen und Wünsche.

Schreibe mir gerne eine E-Mail oder Trage dich für ein kostenfreies Erstgespräch ein