Meine wichtigsten Learnings:

1. Burn-out ist häufig kein Ausdruck von „zu viel“ Arbeit, sondern von einer „ungesunden“ Beziehung zu sich selbst.

2. Nur wer sich selbst gesund führt, kann auch andere gesund führen.

3. Erfolg und Lebensqualität schließen sich nicht aus.

Heute gehe ich achtsamer mit meinen eigenen Ressourcen um. Ich habe ein besseres Gespür für meine eigenen Bedürfnisse und setze mehr Grenzen. Ich führe gesunde Beziehungen und erlebe jeden Tag mehr Energie, Erfüllung und Lebensqualität in meinem beruflichen und privaten Alltag.

Privat stehe ich als gebürtige Rheinländerin mitten im Leben und bin Wahl-Berlinerin. Neben meiner Leidenschaft für Literatur und Musik finde ich meinen Ausgleich in sportlichen Aktivitäten in der Natur wie Laufen Skifahren und Golf. Ich gehe jedes Jahr auf Entdeckungstour, um Neues auszuprobieren wie zuletzt Surfen, Fotografie, Impro-Theater und Tennis.