- Baden-Württemberg
- Bayern
- Berlin
- Brandenburg
- Bremen
- Hamburg
- Hessen
- Niedersachsen
- Nordrhein-Westfalen
- Rheinland-Pfalz
- Saarland
- Sachsen
- Sachsen-Anhalt
- Schleswig-Holstein
- Thüringen
Kooperationen und
Mitgliedschaften
Auslandspartner
Sarah Potempa Coaching
Kurfürstendamm 15
10719 Berlin
www.sarahpotempa-coaching.de/
Sarah Potempa
Business Health Coach
E-Mail: info@sarahpotempa-coaching.de
Mobil: +49 (0)160 9349 8686
Erreiche ein neues Level an Energie, Erfolg und Lebensqualität
Du bist permanent unter Stress und möchtest endlich die Herausforderungen des Führungsalltags gesund und erfolgreich meistern Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir, wie du deine beruflichen und privaten Ziele erreichst, ohne dich selbst zu verlieren „Gesund Erfolgreich“ richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die Führung für sich und ihr Team neu denken wollen.
Mein Ziel:
Mein Ziel ist es, den Wandel in der Führungs- und Unternehmenskultur mitzugestalten. Ich unterstütze Unternehmer, Selbstständige, Führungskräfte und High-Performer, ein neues Level an Energie, Erfolg und Lebensqualität zu erreichen. Dafür verbinde ich langjährige Erfahrung als Führungskraft mit fundierter Coaching-Expertise und Experten-Wissen zu den Themen mentale Gesundheit, Führung und Persönlichkeitsentwicklung.
In meiner Zeit als Unternehmensberaterin habe ich gelernt,
- wie schwierig es ist, den eigenen, individuellen Führungsstil zu finden, täglich zu leben und sich dabei selbst treu zu bleiben.
- wie kräftezehrend es ist, dem ständigen Leistungsdruck standzuhalten und täglich Hochleistungen abzurufen.
- wie sich zu wenig Selfcare über einen langen Zeitraum auf die Gesundheit auswirkt.
Um wieder mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensqualität in meinem Leben zu spüren, habe ich mein Leben in allen Bereichen auf den Prüfstand gestellt und mein Leben neu ausgerichtet. Auf diesem Weg habe ich vieles ausprobiert, Rückschläge erlitten, meine alten Denk- und Verhaltensmuster reflektiert und mir einen persönlichen Handwerkskoffer zugelegt, um gesund erfolgreich zu sein.
Meine wichtigsten Learnings:
1. Burn-out ist häufig kein Ausdruck von „zu viel“ Arbeit, sondern von einer „ungesunden“ Beziehung zu sich selbst.
2. Nur wer sich selbst gesund führt, kann auch andere gesund führen.
3. Erfolg und Lebensqualität schließen sich nicht aus.
Heute gehe ich achtsamer mit meinen eigenen Ressourcen um. Ich habe ein besseres Gespür für meine eigenen Bedürfnisse und setze mehr Grenzen. Ich führe gesunde Beziehungen und erlebe jeden Tag mehr Energie, Erfüllung und Lebensqualität in meinem beruflichen und privaten Alltag.
Privat stehe ich als gebürtige Rheinländerin mitten im Leben und bin Wahl-Berlinerin. Neben meiner Leidenschaft für Literatur und Musik finde ich meinen Ausgleich in sportlichen Aktivitäten in der Natur wie Laufen Skifahren und Golf. Ich gehe jedes Jahr auf Entdeckungstour, um Neues auszuprobieren wie zuletzt Surfen, Fotografie, Impro-Theater und Tennis.
